L'hygiène à bord

Par tioneb

Vidéos pour préparer un travail de groupe en classe Vidéo tanguy De Lamotte La douche par Stéphane le Diraison suite de la douche, rasage et brossage des dents http://viewpure.com/VwAXdb6MvDE?ref=search

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L'alimentation des skippers

Par tioneb

l'alimentation expliquée par Tanguy De Lamotte Article sur le site officiel Un autre, petits commentaires des skippers J'ajoute la leçon de cuisine de Jean le Cam par 30 noeuds de vent et alors que le bateau fonce à 25 noeuds. La cuisine par jean Le...

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Le sommeil des skippers

Par tioneb

Sur le site initiatives-coeur, le sommeil expliqué par Jamy ok Vidéo de Javier senso un concurrent de 2012 ok Un article sur le sommeil par Jean pierre Dick ok

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